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我們怎麼又累又不快樂?阿諾史瓦辛格的「有用」人生,讓我不再迷惘

我們怎麼又累又不快樂?阿諾史瓦辛格的「有用」人生,讓我不再迷惘

身為二十代末端的一員,我原先對作者的印象其實只有:手臂很粗的動作演員、斜槓加州州長,和那句歷久不衰的「I’ll be back.」……直到讀了《有用之人:阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律》。 你可能不知道,在成為健美界傳奇之前,阿諾不過是個奧地利窮小子,在酗酒又家暴的父親管教下長大。如此黯淡的日子裡,雜誌、電影、新聞上的美國圖像,為他構築了「總有一天要去美國」的夢想,而健美即是他選擇的道路。憑藉三倍分量的訓練菜單,和願意向新健友求知的虛心,他斬獲無數獎項,最終戴上「健美之神」的王冠。 登上顛峰了,該休息了吧?阿諾的野心卻沒有止步於此。如果前環球先生雷格.帕克可以扮演電影《大力士和女俘》中的海克力士,他也可以當英雄。但演藝之路沒那麼好走,有人嫌他的名字太長太拗口,有人批評他的奧地利口音,還有人說他的身材過於魁武,只配演殺人嗜血的龍套角色。阿諾沒有因此退卻。為了爭取角色,他上遍戲劇課、英語課、演說課、消除口音課,準備魔鬼終結者一角時,還練就了蒙眼完成槍戲的射擊技術。成為動作片英雄的代表性人物之後,他甚至想挑戰喜劇──這對擁有英雄光環的演員來說,是破天荒的戲路轉換──造就了票房破億的《龍兄鼠弟》。 進入人生第三部曲,阿諾的願景從「以我為重」轉變為「僕人之心」。他要打破眼前的鏡子,看見所有人的需求。他要用自己多年累積的財富與聲望,盡可能回饋這個世界。投入政壇的決定引來大批質疑,但阿諾很清楚自己的推銷對象;他要說服的,是辯論台下難以發聲的選民。那些不看好你的人,只是害怕陌生與未知,你要嘛選擇無視,不然就把嘲笑聲化為燃料。當上州長的他,不僅救加州於破產危機,更凡事親力親為,坐鎮現場指揮數十萬人的救災安置。三年後,阿諾以超高得票率連任加州州長。 綜觀作者七十多年的人生,沒有任何一段開頭就順利,但他逆風攀過一座又一座山,最終抵達所有人仰望的巔峰。幫助他找到使命、面對挫敗、虛心求知的工具,正是本書的七大原則。 《有用之人》是迷惘世代的強心針,無論你認不認識阿諾,都可以從中獲得突破現況的力量和方向。作者在書中寫道:「萬事起頭難,但你知道什麼更難嗎?過自己討厭的生活,那才是真的難。」為了過上喜歡的生活,讓我們去開始、去失敗、去回饋,當個駕馭人生的有用之人!

穿越驚奇圖書館,體驗經典童話版的密室逃脫遊戲!

穿越驚奇圖書館,體驗經典童話版的密室逃脫遊戲!

在小時候讀過的童話故事裡,讓你印象最深刻的是哪一篇呢? 我自己最有印象的是〈白雪公主〉,倒不是因為皇后的魔鏡或是公主的結局,而是中間公主逃進森林,與小矮人相處的片段。幼時的我常在想,萬一白雪公主沒有遇到小矮人,會發生什麼事?她還能迎來被王子拯救的結局嗎? 許多兒時讀過的童話,在長大之後回頭看,或許都會發現一些「怪怪的」地方,以及從現在的眼光來看不那麼政治正確、性別平等的地方。但不可否認,這些故事確實豐富了許多人的童年,也讓許多孩子在不知不覺中形成了想像力與思辨力。 在廣嶋玲子最新推出的《穿越驚奇圖書館》系列1、2集,將帶讀者踏上一場關於經典故事的奇幻之旅,透過小主角的腳步,你會跟著一起穿越進入《格林童話》、《天方夜譚》這些經典名著的情境中,並發現這些你我耳熟能詳的故事,全都變得不太對勁! 像是〈糖果屋〉中的漢賽爾兄妹反目成仇、白雪公主竟然成了可怕的魔女;而阿拉丁在神燈精靈的幫助下,不但沒有幸福快樂的結局,甚至引發了王位爭奪戰……這一切背後竟然是大魔王格啦E夢搞的鬼!他偷走了關鍵字,改變了整個童話世界。 這系列不僅僅是個冒險故事,更是一場對經典童話的重新詮釋。你將與宗介、葵和其他守護者們一起從扭曲的情境中,尋找丟失的關鍵字,彷彿密室逃脫遊戲一般,身歷其境。這是一場挑戰智力和勇氣的旅程,更充滿了驚喜和趣味。 身為《神奇柑仔店》系列粉絲的你,是不是對於作者廣嶋玲子充滿想像力的情節設計深感佩服呢?這次的新系列,同樣會為各位讀者帶來充滿創意又別出心裁的劇情,讓人忍不住跟著一起解謎、猜答案,同時又想回過頭再去讀讀看原著版本的經典故事。 作者也特別透露,在這系列的創作過程中,最傷腦筋的就是如何將眾所皆知的原著故事改編成拿掉關鍵字的「惡搞版本」。究竟,在廣嶋玲子筆下的童話會變成什麼樣子呢?讀完之後不妨猜猜看,接下來作者還會改編哪些經典作品呢?讓我們一起穿越驚奇圖書館的異世界,成為故事守護者吧!

動起來的昆蟲記

動起來的昆蟲記

尚-亨利•法布爾(Jean-Henri Fabre)的《昆蟲記》(Souvenirs entomologiques)透過斑斕豐富的觀察與實驗,影響全世界無以數計的人,讓眾多喜愛大自然的讀者更願意貼近各種不同環境,以便探索那些不容易尋覓的「珍寶」。同時喚起普羅大眾對世間萬物、對環境、對人類、對科普、對文學等多元面向的省思,更成為昆蟲行為學的重要啟蒙角色。 來自各界的推崇同樣令人稱羨,演化論之父查爾斯•達爾文(Charles Darwin)誇讚他為「無法效仿的觀察家」,大文學家維克多•雨果(Victor Hugo)稱讚其為「昆蟲學的荷馬」。也因此,《昆蟲記》早已被公認為跨領域的不朽經典! 《法布爾昆蟲記立體書》則是以《昆蟲記》為基礎,從螳螂觸鬚的長度,到蜜蜂和螳螂的比例;從白粉蝶幼蟲的顏色,到虎頭蜂身形的特徵,均透過三疊紀老師的專業審定。由《中國國家地理》特約科學繪畫師出離純手繪插畫,光是封面的金鳳蝶就點了七千多針,用科學與藝術結合的視角觀察昆蟲,讓整體美感加倍提升。再加上專業的紙藝設計團隊七色王國,讓手中的書「活」過來,宛如一本「動起來的昆蟲記」。 你知道嗎?白蟻其實不是蟻,雌蟋蟀不會唱歌,浪漫的螢火蟲是技術高超的麻醉師,蟬的若蟲要在地下度過漫長的四年,才能在夏天羽化成蟲,一展歌喉…… 翻開本書,你會看到糞金龜的工具包,就像一座神奇的科技博物館。打開燈,讓有著特殊效果的頁面吸收光源,你會發現螢火蟲真的在發光。仔細看,草叢裡還有突然蹦出的蟋蟀和打來打去的螳螂,拉一拉紙藝,還會聽見蟋蟀發出來的擬真聲音。摩擦紙上的薄荷葉,真的可以聞到散發出來的香味。樹枝觸感極為逼真,記得用放大鏡觀察一下榛子裡的象鼻蟲,結合美感與遊戲的紙上昆蟲館,沉浸式探究昆蟲的奧祕。 十大跨頁,五十多種動植物,上百個知識點,三十八個立體互動機關。含括自然、人文、知識、文學與科學領域的互動遊戲書,帶給大小朋友們一場觸覺、視覺、聽覺與嗅覺的多重感官饗宴。拉一拉、翻一翻、轉一轉,快速刺激孩童的小肌肉發展,提升小朋友的觀察力,一本全家人都搶著翻玩的立體互動遊戲書!

科普書竟然跟推理小說一樣好看!

科普書竟然跟推理小說一樣好看!

讀這本書的體感,跟讀推理小說有點像,同樣會歷經這個過程:發現謎題、進行驗證、找出真相。 作者提出了一些我們可能都想過、卻從未想清楚的問題,例如:對於食物、物品、幸福的追求,使我們深陷有害的循環時,追求「更少」才是王道嗎?我們是否能找到「足夠」? 真相總是隱藏在表象之下!作者花了兩年時間,爬梳大量研究、不遠千里親自拜訪專家,刷新了原來的認知,像是以碳水化合物為主的飲食不見得有害健康、極簡主義也是一種完美主義、獨處不見得不幸福…… 作者深入玻利維亞叢林原始部落,發現那裡的齊曼內人擁有科學紀錄中最健康的心臟。然而,他們的飲食大約有70%都是玉米、馬鈴薯、大蕉等富含碳水化合物的食物,跟過去50年來坊間流行的健康飲食,像是原始人飲食法、生酮、地中海式大相逕庭。原來,重點不在碳水化合物的多寡,而在於食物是否過度加工。市面上容易取得的加工食物含有更多卡路里,讓人不自覺地吃得更多更快,甚至連標榜生酮、低碳水和低脂的減肥食品都含有更多卡路里。反觀齊曼內人的飲食卻不會引發匱乏循環,讓我們有機會找到「足夠」。 極簡主義,常被當成物質欲望過剩的人應該追求的目標,然而心理學家卻認為它是一種對於混亂的焦慮,雖然幫助人們找到掌控感,卻沒有解決根本的問題。作者認為,更好的購物原則是購買「裝備」,而非物品。物品是為了擁有而擁有,而裝備則能幫助我們達到更高的目的,像是變得更有活力。 而對於幸福,過去的科學研究認為,有人陪伴是高度幸福感的必要條件。但是,這些研究把焦點放在因為恐懼或焦慮而獨處的人,成了「我們需要他人才能幸福」這個觀點的一大缺陷。有其他研究顯示,為了自己的幸福而追求人際關係,可能會變成空虛與有害的匱乏循環。作者指出,幸福其實是不斷變動的標的,當我們追尋聽說會令我們幸福的最新事物時,就是在根據一直在改變的可疑數據做出決定。 大腦天生就渴望更多食物、資訊、影響力、物品和幸福,加上商業行銷、科技、社群的催化,變得一發不可收拾。當我們順從渴望,點燃了短暫的快樂,就必須不斷快速重複,才能得到滿足。走過這段宛如電影場景,身歷其境、精彩刺激的思辨之旅,我們就可以啟動更靈敏的覺察天線,真實地檢視內在的渴望,活出更自在的人生!

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